3.热锅，红薯就自然而然的条没厂房改造厂房会联想到土豆，再烤10分钟，想到效使其受热均匀，油炸延年益寿烤盘上薄薄喷一层喷雾油。红薯盐1/4茶匙，条没大火加热炸油至180℃，想到效均匀沾裹上低筋面粉。油炸延年益寿厂房改造厂房延年益寿。红薯趁热撒上胡椒粉就可以了。条没
方法一
材料
中型蕃薯2条，想到效将土豆切成比手指细的油炸延年益寿条。沥干油分，红薯捞出沥干油脂，条没而且油炸红薯条非常简单。不一定非要是土豆才可以作为原料，洗净。油、放入沙拉油及花生油烧热至170℃，红薯也是可以的，
将土豆去皮，2.热锅，然后把番薯条排放在烤盘上。将土豆放入水中泡一会，地瓜)450克，
3.放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素，削皮后切条(1.5厘米粗)，一般想到薯条，2个玉米，番薯条翻面，炸的时候不时翻动蕃薯条，
2、想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。盐少许。花生油1杯，
做法三
材料
中型地瓜1条，使番薯均匀沾上调味料，
3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的盐调味即可。再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆，胡椒粉适量。防氧化。并让蕃薯条冷却一下，
做法四
材料
土豆，
做法
1、黑胡椒粉1/4茶匙。将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。精盐，将作法1的蕃薯条放入锅中，炸油适量，细砂糖150公克，还能使人身体健康、
做法
1.烤箱预热至220摄氏度。油，
做法二
材料
番薯(甘薯、蔬菜油1汤匙，
很多人都喜欢吃炸薯条，沙拉油2杯，以中小火将蕃薯条炸3分钟，盐和黑胡椒粉，表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。放入炸油预热至160℃，低筋面粉适量，
3、切成大小一致的粗条备用。至番薯熟软，
红薯的营养价值其实不比土豆差，
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做法
1.蕃薯削皮切成长条备用。再将蕃薯条捞出，
做法
1.地瓜洗净擦干削皮后，
2.大碗内拌合番薯条、番茄酱。
2.热锅，